Dat stille ontwaken…

Toen het leven te intens leek en ik zocht naar mezelf en niets me nog herinnerde hieraan, vond ik die stille plaats in mezelf. Het waren de bloemen die me uitnodigden om een plaats te zoeken onder de koelte die een boom me bracht. Het was dat moment waarop ik wist dat het leven me nooit in de steek laat. Dat het aan mij is om te verpozen en stil te zijn, te ademen en te luisteren. Een straal van de zon drong op dat ogenblik door het wolkenveld en verwarmde mijn hoofd. Ik voelde me gezegend en herinnerde me, ik ben thuis.

Het is belangrijk om een ruimte te creëren waarin je alleen kan zijn met jezelf en met Spirit.
Een plaats waar je geraakt kan worden door de mooie liefde die behoort tot je hart.
Een plaats van innerlijk stilte waar het goddelijke kan geboren worden.

Zoals je je liefdeskamer klaar maakt voor de komst van je geliefde, zo zorg je ervoor dat je innerlijke ruimte stil en uitnodigend is en straalt van een diep verlangen naar deze ontmoeting.

In die ruimte is er plaats voor dat stil ontwaken van zachte liefde en de eerst zaadjes van pure verbondenheid met al wat is.

Maak plaats in je leven om deze ruimte te laten geboren worden. Ze brengt tot leven de meest ware bon die leeft in eenieder van ons.

Griet

Open je voor het licht van het leven.

Soms nodigt het leven je uit om wat je het meest dierbaar is los te laten.

Een diepe vriendschap, een jarenlange liefdesrelatie, een kind dat doorgroeit naar meer zelfstandigheid, een leven dat eindigt …

De angst en de pijn van wat komende is zijn een weerspiegeling van innerlijk sterven. Het graven en zoeken naar herinneringen die als lijm de scherven van de versplintering probeert samen te houden, werkt niet meer. Er is geen veerkracht meer, geen soepelheid, geen verbondenheid in deze uiterlijke staat van afgescheidenheid.

Maar diep vanbinnen groeit het zaad van het nieuwe dat in dit afscheid reeds aanwezig iets. Onzichtbaar, veilig geborgen, in een cocon van zachtheid en liefde, klaar om door de harde korst van weerstand en angst vol overgave zich te openen voor het licht van het leven.

Ik herinner me de geboorte van onze jongste dochter Noa als één van de mooiste geschenken in mijn leven. Ik had het geluk om haar in mijn armen te kunnen nemen in de meest perfecte omstandigheden. Onze huiskamer was omgetoverd tot een warme, stille, liefdevolle cocon. Op de achtergrond klonk de mooie muziek die ik 9 maanden beluisterde. Er was alle ruimte om de pijnlijke weeën op te vangen, los te laten en me telkens opnieuw te verbinden met het nieuwe leven dat stilletjes een weg vond doorheen mijn lichaam. Ik nam haar in mijn armen toen ze mijn lichaam verliet en tegelijkertijd gaf ik haar ruimte om de wijdsheid van het leven te voelen in het warme water waarin we ons beiden bevonden.

Ik herinner me hoe ik 9 maanden het ritme van mijn eigen lichaam volgde en in diep vertrouwen bleef met mijn innerlijk aanvoelen. Het gaf me de kracht om weg te blijven uit de angst van de medische wereld en door te groeien naar een dieper bewustzijn van vertrouwen. Een geschenk dat ik voor eeuwig in me draag.

Wanneer je durft loslaten en voor heel even de scheuring van de pijn en de angst durft toe te laten, kan de harde bolster barsten zodat het zaad zichtbaar wordt. Het hart opent zich en kan een sprankel voelen van het nieuwe dat doorheen de worsteling in het leven wil komen.

In de warme omhulling durven komen is mogelijk wanneer je kiest om bewust in de ervaring te durven zijn. Hier en nu in dit moment in het leven.
In dit moment leeft de ervaring dat alles goed is zoals het is en dat het leven veilig is.

Er is veel gaande in de wereld en het vraagt focus om uit de angst en verwarring verbonden te blijven met de diepe essentie van het leven. Het is de enige waarheid die we in ons dragen en die doorheen deze intense tijden geboorte wil vinden in dit leven. Je bent een kind van God, een weerspiegeling van goedheid en liefde en het leven nodigt je uit om die waarheid te herinneren, te omarmen en te leven. Je leeft in een eindeloze stroom van warme omarming en alles wat er nodig is wordt je ten allen tijde geschonken. Wat belangrijk is, is dat je hart verbonden is met deze waarheid en dat is is je grootste taak in dit leven.

Wees niet bang, maar wees moedig. Het leven heeft je lief!

Griet

The Great Bell Chant. (Video) –

Met alle turbulentie rondom ons heen is het belangrijk terug te keren naar de essentie. Maar soms is dit zoeken, worden we teveel belast door zorgen of druk van de buitenwereld. We moeten ons als het ware bewust terug verankeren in onze kern.

Deze schitterende video is een uitnodiging terug te keren naar innerlijke vrede. Om te herinneren hoe mooi deze Aarde is en hoe kostbaar het leven. Laat ze je inspireren om een verschil te maken.

De video is gemaakt door R Smittenaar en is te vinden op https://vimeo.com/6518109
De tekst is door Thich Nath Hanh, de zang door Phap Niem.
De audio is gecreëerd door Gary Malkin, de componist is Michael Stillwater. Het komt van de CD/book “Graceful Passages: A Companion for Living and Dying” beschikbaar bij wisdomoftheworld.com.
Beelden komen van: HOME, Earth and Baraka

Anna Halprin: de kracht van geloof

“When you really believe stronghly in something and come together and bring in your heart and soul and you put yourself in the centre… than something changes, there will be something shift in your consciousness.”

Jaren geleden werd ik geraakt door het wonderlijke werk van Anna Halprin: danseres en spirituele leraar in haar vak.

In 1972 kreeg Anna Halprin te horen dat ze kanker had. Dit veranderde haar leven. Haar proces van healing en transformatie bracht haar tot de creatie van een persoonlijk ritueel dat haar healinsproces tewerkstelligde.

Na deze zoektocht naar genezing richtte ze samen met haar dochter het Tamalpa instituut op waar ze workshops gaven gewijd aan therapeutische, transformationele en psychologiche noden.

Zij nodigde mensen uit om met behulp van lichaam, beweging, stem, tekening, improvisatie en reflectie zichzelf te ontdekken en deze vormen van kunst te gebruiken als therapie tot genezing.

Een wonderbaarlijke wijze vrouw en die wijsheid deelt ze in deze video.

Over hoe een leven kan veranderen als je met hart en ziel verbonden blijft in dat gevoel van diep vertrouwen in het leven.

Geniet ervan!
Hartegroet,
Griet.

Laat het Nieuwe Licht door jou geboren worden.

Ik herinner me hoe ik jaren geleden in de zweethut zat, samen met mijn vrienden, dicht bij mekaar met een gevoel van diepe verbondenheid. Mijn vreugde bij de aanvang had plaats gemaakt voor een stilte die me terug bracht naar herinneringen aan mijn eerste grote liefde.

Oude pijn van bedrog en leugen sloop naar binnen en nam bezit van me. Alsof mijn lichaam in stukken werd gereten krimpte ik in mekaar en verdween in deze roes van kwaadheid en gekwetst zijn. Het zweet droop van mijn lichaam en ik snakte naar frisse lucht. Het gevoel dat ik zou barsten en geen ruimte kreeg maakte dat ik de koelte van de aarde onder me opzocht. Ik legde me neer op de aarde, gaf me over en vroeg om hulp. En toen werd het stil rondom mij…

Een lied werd gezongen, mijn hart opende zich en ik voelde hoe graag ik had gezien, hoe diep ik had bemind. Doodsbang was ik om dit te voelen, alsof ik overspel pleegde in mijn eigen verhaal. Maar de stoom in de hut deed me nog dieper buigen en hierin opende ik mijn hart nog meer. Ik werd warm en zacht en ontspande mijn verkrampte lichaam. Ik opende mijn handen en herinnerde me opnieuw mijn grote liefde. Het werd stil in mij en in die stilte kon ik omarmen, loslaten en vergeven. Wat overbleef was een dieper begrijpen van wat eens pijn was geweest.

Sinds deze ervaring leerde ik hoe belangrijk het is om vergeving toe te laten. Het is niet iets dat je kan afdwingen of vooraf plannen. Maar de intentie tot vergeving maakt dat het proces tot leven kan komen. De oude ervaringen zullen zich aandienen en nodigen je uit om het verleden los te laten en in het nu aanwezig te zijn.

Sinds mijn zweethutervaring besloot ik om bewust met dit proces van loslaten aan de slag te gaan. Kleine gebeurtenissen alsook grotere en dieper ingedaalde ervaringen toonden zich. Het waren geschenken die zich toonden en ik voelde hoe ik door die los te laten meer ruimte kreeg, me gemakkelijker begon te openen, me lichter voelde, ruimte kreeg en ervaarde hoe een licht in mij werd geboren.

Als je verhangen blijft aan het verleden, is het moeilijk om vergeving een kans te geven. En in elke oude ervaring hiervan is een vonk te vinden waarin je kan werken met het schenken van vergeving aan jezelf. Hoe dikwijls heb je jezelf niet verweten dat je niet kon zien wat er gebeurde, dat je dacht dat je de verkeerde keuze had gemaakt, dat je besefte dat je niet oprecht was? Hoe moeilijk kan het soms zijn om daarin zachtheid en liefde te brengen?

Blijven hangen in het verleden is verbonden blijven met het geloof dat je als slachtoffer in het leven staat. Het koppelt je los van elke mogelijkheid tot groei.

De andere of jezelf vergeven helpt je om de fouten van het verleden los te laten.Het ontlast je geest en opent je voor de positieve stroom van het leven Het geeft je de kans om op het nieuwe pad te gaan staan en dit te bewandelen. Het geeft je de ruimte om te bouwen aan nieuwe relaties, nieuwe paden, een nieuwe liefde, nieuwe verbondenheid. Het opent je zodat je het nieuwe licht kan ontvangen.

Midwinter is een magische tijd die van oudsher wordt ervaren als één van de krachtigste momenten van het jaar. Het is het moment waarop het licht wordt geboren.

Het wiel van de zon staat op dat moment op haar keerpunt en een nieuwe beweging ontstaat: de groei van het licht. Het nodigt je uit om duisternis achter je te laten en je te verbinden met de geboorte van het nieuwe licht in jou.

Open je voor deze ervaring! Laat het nieuwe licht door jou geboren worden.

Hartegroet,

Griet.

In tijden van duisternis… breng licht!

Er is zoveel gaande op deze wereld, zoveel beweging en verschuivingen. Dit raakt ons allemaal, of we nu willen of niet. Soms is het zoeken hoe we kunnen bijdragen, wat we kunnen doen om een verschil te maken. Zodat je niet ten prooi valt aan gevoelens van onmacht of onverschilligheid. Ik vond zo een tijd geleden een manier om anderen te helpen, en wil dit graag delen om je te inspireren.

Al een 6 tal jaar doen we een 2 wekelijkse meditatie en healingcirkel, die erg gegroeid is in kracht. Ik kreeg ineens het idee: “wat als ik mensen die er niet kunnen bijzijn de kans geef om steun te vragen, zodat de healingcirkel hen kan opnemen in kracht?”. En zo vonden we een manier om datgene dat we al deden, extra te laten doorwerken voor anderen.

2 Weken geleden zag ik deze kaarsen in een cirkel staan en ik werd er stil van. Er stonden 19 Kaarsen voor de 19 mensen, of groepen van mensen die ons gevraagd hadden om hulp. En zo kwamen we samen met de spirit aktivatie cirkel om deze mensen hun wensen te omhullen met de helende kracht van liefde.

Het zijn vaak de kleine dingen die soms heel veel betekenen voor iemand, en dat is iets wat we ons allemaal meer moeten realiseren. We kunnen zo allemaal mee bouwen aan een beweging waarin mensen zich verbinden met elkaar, zich inzetten voor elkaar, elkaar steunen met hart, met ziel, met kleine grootse dingen als kaarslicht.

Want het effect van onze inzet, van onze woorden, is vaak veel groter dan dat we zelf kunnen inschatten. Dat is de kracht die ons allen geschonken is: om ons te openen en een verschil te maken voor de persoon die voor je staat. Zo krijgen we vaak emails van mensen die ons danken omdat we hun vragen mee opgenomen hebben in de helingcirkel. En dit geeft dan weer de impuls om verder te gaan.

Ik geloof dat dit de grote uitnodiging in deze tijd is: waar je ook bent, wat er ook gaande is, je hebt altijd de kans om licht te brengen. Je maakt lichter wat zwaar is, met je woorden, met je glimlach, met een helpende hand. En het is dan dat jouw kracht genezend wordt.

De wereld waarin zoveel verandert, roept je op om recht te staan, om de goedheid van je hart in te zetten voor iets mooi en krachtig. Laat vandaag die dag zijn en maak de wereld rondom jou wat lichter!

We naderen de periode van midwinter, waarin wereldwijd de geboorte van het nieuwe zonnejaar gevierd wordt. Gebruik die kracht: in het donkerste moment, steek een kaars aan of maak een vuurtje in de tuin. Breng licht voor vrede, voor liefde, voor kracht. Laat je dromen voor deze wereld elke dag sterker en mooier worden. Laat je hart spreken, durf te dromen!

Maak een moment om licht te brengen en als je kan, deel het met anderen. Want als er iets is dat belangrijk is om te erkennen, is dat we samen zijn op deze mooie aarde. En het uitreiken naar elkaar brengt wonderen!

Roel

Een lied van dankbaarheid.

Zondag zaten we samen in de vrouwenzweethut om het zusterschap te herinneren en te vieren. Een moment waarop je als vrouw stil staan en opnieuw verbinding maakt met de innerlijke bron van wijsheid, verbonden met de immense kracht en ondersteuning van het wonderlijke voorouderveld.
Deze bijeenkomsten zijn een warme oproep om recht te staan in de lineage van de hoedsters van de aarde.
Maar deze keer werd ik geraakt door een eenvoudig en mooi lied dat plots weerklonk in de hut en dat is wat ik graag met je wil delen.

Het is stil en donker. De gloed van de warme stenen is zichtbaar.
22 Vrouwen zitten verenigd in de cirkel van de zweethut. Onze harten zijn open, de gebeden worden gesproken, liederen worden gezongen.

De hete stoom neemt mee en transformeert wat klaar is voor verandering.

Wij gaan akkoord dat het tijd is om als vrouw recht te staan en de plaats in te nemen als hoedster van de aarde. Unaniem geloven we dat de tijd is gekomen om een voorbeeld te zijn voor anderen, om zorg te dragen voor de bomen, de bloemen, de planten, het water… want dat is toch wat vrouwen doen.

“Ja”, klinkt het in de hut, “wij kennen het proces van creatie, want wij zijn het die het leven schenken aan onze kinderen”.

Wij zijn verbonden met de aarde, die schenkt, hoedt, draagt…eenvoudigweg omdat wij ook die kracht bezitten. Wij schenken, wij hoeden, wij dragen….

Opnieuw is het stil. Het water wordt over de stenen gegoten en opnieuw neemt de stoom ons mee in een dieper golf van overgave. Handen vinden mekaar, het zusterschap is wedergeboren.

De hut gaat open en een frisse bries bereikt ons allen. We ademen, we danken, we zijn stil.
Vanuit die stilte weerklinkt de vraag of een nieuw lied mag gezongen worden. Twijfelend, zachtjes, gevoelig dringen de eerste klanken en woorden tot me door. Ik word stil en herinner me. Ik kijk langzaam naar de zingende vrouw die haar tranen wegveegt. Ik voel de pijn van het verlies, maar ook de dankbaarheid voor wat geweest is.

De stemmen van de andere vrouwen voegen zich bij de tere klanken van dit mooie lied.. Wat afgescheiden was, wordt verbonden, en de pijn vervaagt in de bloem van dankbaarheid die zich opent.

Het is stil, onze harten zijn verbonden. Wij rusten in deze gloed van zachte liefde.

Een jaar geleden nam mijn lieve vriendin Els afscheid van het leven. Zij was één van die vrouwen die vanuit een zachte kracht en grenzeloze liefde haar dankbaarheid betoonde aan de aarde. Zij wist dit onder te brengen in een eenvoudig en mooi lied dat ik graag met je wil delen.
Dank je Els voor je fijnheid, zachtheid en grote liefde.

Hartegroet,
Griet

Water Transfiguratie Ceremonie met Sandra Ingerman (Video)

Sandra Ingerman, wereldwijd erkend als authoriteit in sjamanisme en healing, deelt hier een prachtige water-transfiguratie ceremonie, die je zo kan volgen. Haar transfiguratiemethode brengt opmerkelijke resultaten en werd ook succesvol toegepast in een medische studie, met erg goed resultaat.

Onze relatie met het water is zo belangrijk, en deze transfiguratie helpt om dit weer te herinneren en aktief te maken.

Als je je mee betrokken voelt met het water kan je nog naar enkele benefietaktiviteiten tvv Standing Rock:

  • zondag 27 en maandag 28 november: Lezing en workshop met Marilyb Black Elk (VS) in Agape.
  • zaterdag 3 december: Benefietconcert “Water is Life” – Peace & Prayer meditation te Merlyn
  • Je kan ook nog bieden op 3 items die Griet en Roel schonken voor de veiling ter voordele van Standing Rock:
  • Deelname workshop Healing Power – Spiritual Light
    “White Puma” print op canvas van Griet Heylen
    “Heart of the Beloved” print op canvas van Roel Crabbé

    Als je graag leert werken met de Transfiguratiemethode & healing met spiritueel licht, dan kan je nog terecht in de workshop “Healing Power – Spiritual Light” van 3 en 4 december.

    Hartegroet,
    Roel

    De Aarde heeft je nodig…

    De aarde heeft ons nodig, ze is in nood en het is aan ons om naar haar kreet van hulp te luisteren.

    We zijn niet gemaakt om uren achter tvschermen door te brengen, te hollen van ’s morgens vroeg tot ’s avonds laat, onze ouderen te vergeten,…

    Wij zijn hier om onze sacraliteit te herinneren, om het leven te eren en recht te staan en te spreken over wat werkelijk belangrijk is.

    Wij worden gedragen, verzorgd en gevoed door het wonder van de natuur.

    Elke bloem toont je dat het leven heilig is en nog nooit heeft de zon gedacht dat ze haar stralen niet meer zou schenken. Het water stroomt eindeloos en zorgt ervoor dat we als mens hier kunnen leven.

    Word wakker en sta recht, neem je plaats in in de cirkel als hoeder van de aarde.

    Kom op voor de dieren, draag zorg voor het plantenrijk. Sta bewust in het leven en kies ervoor een voorbeeld voor anderen te zijn.

    De aarde heeft je nodig!

    hartegroet,
    Griet.

    Geheim van het leven (Video door Jim Carrey)

    “Wij zijn het licht dat schijnt doorheen alles…”

    Deze uitermate inspirerende video van Jim Carrey spreekt tot het hart over het overstijgen van onze angst, het omarmen van geloof in het leven zelf en de scheppende kracht van het universum, dat zich ontvouwd door jou!

    “Kies liefde: en laat angst je nooit opzetten tegen je vreugdevolle hart”

    We wensen je een schitterende dag!
    Roel